Bật mí cách gọi sữa về sau sinh cho mẹ và bé

Sau khi chào đón thiên thần nhỏ đến với gia đình, việc chăm sóc và nuôi dưỡng bé trở thành ưu tiên hàng đầu của bất kỳ bậc phụ huynh nào. Trong số những quan tâm quan trọng sau sinh, cách gọi sữa về sau sinh đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Đây không chỉ là một vấn đề đơn thuần về dinh dưỡng, mà còn liên quan chặt chẽ đến sự phát triển và sức khỏe toàn diện của bé yêu. Hãy cùng nhau tìm hiểu về những điều cần biết và những bước cơ bản để hỗ trợ việc cho con bú sau sinh một cách tốt nhất.

Nguyên nhân dẫn đến ít sữa và mất sữa sau sinh là gì?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến ít sữa và mất sữa sau sinh ở mẹ, bao gồm:

• Tuyến yên không sản xuất đủ hormone prolactin. Prolactin là hormone kích thích sản xuất sữa. Nếu tuyến yên không sản xuất đủ hormone này, mẹ sẽ ít sữa hoặc mất sữa.
• Mẹ không cho con bú thường xuyên. Sữa mẹ được sản xuất theo nhu cầu của bé. 
• Mẹ bị stress hoặc căng thẳng. Stress và căng thẳng có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa của mẹ.
• Mẹ bị bệnh. Một số bệnh có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa của mẹ, chẳng hạn như tiểu đường, tuyến giáp hoạt động quá mức và suy giáp.
• Mẹ đang dùng thuốc. Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa của mẹ, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, thuốc lợi tiểu và thuốc hạ huyết áp.
• Mẹ bị phẫu thuật ngực. Phẫu thuật ngực có thể ảnh hưởng đến các ống dẫn sữa và tuyến vú, dẫn đến ít sữa hoặc mất sữa.
• Mẹ sinh non. Trẻ sinh non thường không bú tốt như trẻ đủ tháng, dẫn đến ít sữa hoặc mất sữa ở mẹ.

Nếu mẹ gặp phải tình trạng ít sữa hoặc mất sữa, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn cách khắc phục.

Những cách gọi sữa về sau sinh nhanh chóng

Sau khi sinh, việc gọi sữa về nhanh chóng là điều cực kỳ quan trọng để đảm bảo bé nhận được dinh dưỡng tốt nhất từ sữa mẹ. Dưới đây là một số cách hỗ trợ việc gọi sữa về sau sinh nhanh chóng:

Cho bú trực tiếp ngay sau khi sinh

Cho bú trực tiếp ngay sau khi sinh là một trong những biện pháp quan trọng để hỗ trợ việc gọi sữa về nhanh chóng. 

>>>>>Xem thêm:  Các loại bỉm tả sơ sinh được ưa chuộng hiện nay 

• Khi bé được đặt lên ngực mẹ ngay sau khi sinh, sự tiếp xúc da da giữa mẹ và bé kích thích tổn thư nhũ hoặc cơ vú. 
• Quá trình này giúp kích thích các cơ chế nội tiết tự nhiên của cơ thể mẹ, khuyến khích sản xuất sữa mẹ và giúp cho việc cho con bú sau sinh trở nên thuận lợi hơn.
• Sữa đầu tiên sau sinh, được gọi là colostrum, rất giàu chất dinh dưỡng và hỗ trợ hệ miễn dịch cho bé. Việc cho bé bú ngay sau khi sinh giúp bé nhận được colostrum ngay từ đầu.

Bổ sung thực phẩm có lợi cho sữa

Bổ sung thực phẩm có lợi cho sữa là một phương pháp hữu ích để cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể mẹ, từ đó hỗ trợ sản xuất sữa mẹ dồi dào và chất lượng. Dưới đây là một số thực phẩm có lợi mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn uống sau sinh:

• Hạt chia, hạt lanh, hạt bí, hạt hướng dương, hạt điều, và hạt óc chó đều giàu chất béo omega-3, protein, và chất xơ. 
• Rau cải xanh, rau mồng tơi, cải bó xôi, cải xoăn, và các loại rau lá khác chứa nhiều chất dinh dưỡng như axit folic, canxi, sắt, và vitamin C.
• Trái cây như cam, cam quýt, quả mâm xôi, dứa, dâu tây, chuối, táo, và lê chứa nhiều vitamin C, vitamin A, và chất chống oxy.
• Đậu nành, đậu phụ, đậu nành hữu cơ, và hạt mè đều là nguồn cung cấp protein thực vật, canxi, và sắt hữu ích cho cơ thể mẹ và bé.
• Sữa tươi, sữa chua, sữa đậu nành, và sữa hạnh nhân là những nguồn cung cấp canxi quan trọng.

Kích sữa và massage vùng ngực

Kích sữa và massage vùng ngực là những phương pháp hữu ích để tăng cường lưu thông máu và kích thích sản xuất sữa mẹ. 

Lưu ý rằng việc kích sữa và massage vùng ngực chỉ nên được thực hiện khi bạn cảm thấy thoải mái và không gây đau hoặc khó chịu. Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề gì về sữa mẹ hoặc dinh dưỡng cho bé, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia trong lĩnh vực này như bác sĩ hay cố vấn dinh dưỡng.

Tinh thần thoải mái

Tinh thần thoải mái sau sinh là yếu tố cực kỳ quan trọng để giúp mẹ và bé thích nghi và hòa nhập sau giai đoạn sinh sản. 

Quãng thời gian sau sinh đôi khi có thể mang đến nhiều thay đổi về cảm xúc, sức khỏe và lối sống, vì vậy việc chăm sóc tinh thần là điều cần thiết.

Tinh thần thoải mái sau sinh là một quá trình tự nhiên và có thể mất thời gian để thích nghi. Điều quan trọng là hãy chăm sóc bản thân, tìm kiếm sự hỗ trợ và luôn lắng nghe cơ thể và cảm xúc của mình.

Tổng kết

Cách gọi sữa về sau sinh là quá trình quan trọng giúp đảm bảo bé nhận được dinh dưỡng tốt nhất từ sữa mẹ. 

Ngoài ra, việc chuẩn bị các đồ dùng cho trẻ cũng rất quan trọng. Để đáp ứng nhu cầu của bé, bạn có thể xem xét mua tã sữa tại Jupiter Friendly Shop là một địa điểm đáng tin cậy để mua sắm các sản phẩm chăm sóc trẻ em.

Thông tin liên hệ

Jupiter Friendly Shop

• MST : 005I8001592
• Địa chỉ: 126 Phố Từa, TT Trần Cao, Phù Cừ, Hưng Yên
• Hotline: 0919638887
• Website: https://jpfriendly.vn/